Как подготовиться к родам - Беременность и роды - Красота и здоровье - Красота и здоровье - Как сделать фигуру красивой
Главная » Статьи » Красота и здоровье » Беременность и роды

Как подготовиться к родам
Несомненно, беременность не зря считается значимым событием, а роды – одним из самых незабываемых и прекрасных моментов. Для того, чтобы быть полностью готовой к родам, нужно уделить внимание нескольким моментам, которые помогут пережить этот этап легко и без стрессов.



В первую очередь, определитесь с тем, как и где вы хотите родить и кого хотите видеть в этот момент рядом с собой (если вообще кого-то хотите видеть). Не смотря на то, где и с кем вы хотите рожать, предпочтительно для вас будет вместе с мужем или молодым человеком пройти специальную теоретическую подготовку к самим родам и первым неделям ухода за новорожденным.

Ознакомившись с основными правилами ухода, вы намного меньше будете переживать, когда придет время заботиться о малыше. Кроем курсов существуют специальные журналы и книги, которые также помогут вам подготовить себя и будущего папу к стрессовой для вас обоих ситуации.

Если у вас во время чтения появятся вопросы, обратитесь к родителям, подругам, которые уже через это прошли, или зарегистрируйтесь на специальных форумах для молодых мам. Если вы решили, что ваш муж будет присутствовать с вами на родах, поговорите об этом с врачом заранее. Уточните, возможна ли такая опция в том роддоме, который вас интересует. Заранее подберите роддом и врача, которые будут идеально отвечать всем вашим требованиям. Важно, чтобы и вы, и муж чувствовали себя максимально комфортно и расслаблено.

Желательно, чтобы вы уже заранее приобрели все материалы, необходимые при родах, и для первых месяцев жизни малыша, ведь потом, когда кроха уже родится, посвятить время полноценному шопингу уже не удастся. Сразу после родов вы вряд ли будете иметь для этого много сил и желания.

Не забывайте во время беременности следить за своим питаним, благодаря этому потом будет легче вернуть фигуру в норму. Не может быть и речи о том, чтобы курить или пить алкогольные напитки. Кроме этого, постарайтесь принимать больше витамина Е.
Категория: Беременность и роды | Добавил: vanilysky (12.01.2017)
Просмотров: 97 | Теги: подготовка к родам | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0