Ленивая овсянка. Как ее готовить? - Кулинария - Семья и дети - Красота и здоровье - Как сделать фигуру красивой
Главная » Статьи » Семья и дети » Кулинария

Ленивая овсянка. Как ее готовить?
Овсяные хлопья не требуют долгой варки и предварительного замачивания с одной стороны. И не теряют в большом количестве своих полезных свойств с другой стороны. Ленивая овсянка готовится легко: приготовить ее может и 5-летний ребенок. Можно хлопья с вечера залить холодной водой, а можно сразу – кипятком, не взваривая, настоять до разбухания. И уже через пять минут приступать к трапезе.

Улучшать вкусовые качества можно в соответствии с вашей фантазией: мед, молоко, изюм, курага, банан, орехи, чернослив, курага, апельсин, клубника, сок лимона и даже хурма. Всё, на что способна ваша буйная фантазия.
Мудра та мама, которая с утра запаривает две-три ложки овсяной каши для себя и своего малыша. Для мамы – это салат красоты и здоровья. А для малыша - гарантия энергии и сил на весь день (ведь крахмал расщепляется постепенно).
Если же вы не относитесь к когорте лентяйчиков и готовы готовить из крупы, то медики советуют замачивать её на ночь не только для быстрой варки. В результате такого замачивания, в крупе уменьшается содержание фитиновой кислоты. Эта фитиновая кислота мешает всасыванию важных микроэлементов, что, в будущем скажется на состоянии ваших костей.

Жесткие, с коркой, с постоянными трещинами пятки имеют люди, почки и мочеточники которых нуждаются в лечении и очистке. Такую чистку проводят ленивой овсянкой и киселем. Рецептов такого детоксикатора большое количество. Замачивают стакан крупы (или хлопьев) на литр воды на ночь, утром кипятят, цедят, выпивают по два стакана утром натощак, за час до обеда, и через три часа после обеда. Один врач, устраивая себе подобные овсяные чистки по три раза в год, две недели подряд, дожил до ста двадцати лет, ведь ленивая овсянка в состоянии выводить токсины и соли тяжелых металлов. Таким эликсиром в течении полугода можно вылечить начальную стадию болезни «Паркинсона». Или значительно облегчить её течение.

Сами подумайте: до петровского ввоза картошки на столе русского мужика стояла каша, суп, лепешки – все из овсянки. И люди гораздо реже мучились избыточным весом, плохим обменом веществ, больными суставами, почками, больной печенью или плохой памятью. Эластичные чистые сосуды, здоровое сердце, чистые почки и печень: это все способна подарить вам чашка овсянки, самого доступного и простого эликсира молодости. Просто на стол его ставить почаще не ленитесь!
Категория: Кулинария | Добавил: vanilysky (10.07.2015)
Просмотров: 374 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0